Bernadet van Winden

Pilates

With Bernadet van Winden
All levels

132 x seen since Feb. 5, 2019

When?
Course is over, started on July 24, 2018
7 p.m. - 8 p.m.

Where?
Evites, Baan 74, Rotterdam

Part of
Zomerdans

In de Pilates les werken we vooral op de mat aan de ‘core’, de spieren van je rug, buik en bekken. Ademhaling en precisie zijn belangrijke elementen. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding.


Prices
  • Standard : 9.50 € - Full Course
  • Strippenkaart : 8.20 € - Full Course with 1.30 € discount

  • Pilates is over.
Reviews

Pilates has no reviews yet.

Bernadet van Winden heeft jarenlang ervaring als dansdocent bij SKVR en vindt het geweldig om mensen te laten genieten van dans. Samen met bewust zijn van het lichaam is dit een effectieve kombinatie.