After work yoga
With Eline Mila Guijt
All levels
SKVRBlijf fit, sterk en lenig met de online after work yoga-cursus van Eline Guijt. Een wekelijkse les om geest en lichaam in balans te houden.
Na een dag (thuis)werken ontstaat de behoefte om het lichaam weer vrij te kunnen bewegen. Met deze online yoga-cursus van 8 lessen ervaar je de wisselwerking tussen voelen en denken en hoe zich dat uit in je lichaam.
Bij veel mensen wordt de adem vaak hoog en snel in het lichaam ervaren, maar door deze om te buigen naar een rustige buikademhaling ontstaat er zowel fysiek als psychisch meer rust. Yoga helpt om lichaam en geest in balans te houden. Door regelmatige en aandachtige beoefening van de verschillende houdingen ontwikkel je innerlijke kracht, focus, uithoudingsvermogen, soepelheid, evenwicht en concentratie.
Iedere deelnemer werkt vanuit de mogelijkheden van zijn of haar eigen lichaam.
De online lessen blijven een week beschikbaar via de digitale omgeving Artship live, waardoor je de les ook later kunt volgen of kunt herhalen.
- Standard : 95.00 € - Full Course
- Jongeren (t/m 20 jaar) : 65.00 € - Full Course with 30.00 € discount
- Jongvolwassenen (t/m 24) : 72.00 € - Full Course with 23.00 € discount
After work yoga is over.
After work yoga has no reviews yet.
Mijn naam is Eline Mila en bij mij staat persoonlijke aandacht voorop! Ik vind het belangrijk om altijd op zoek te gaan naar de beste manier om iemand te helpen, iedereen is anders en ik zal altijd op zoek gaan naar de methode die bij jou het beste aansluit. In 2012 heb ik mijn certificaat voor Yoga docent mogen ontvangen daarnaast ben ik in 2013 afgestudeerd als Agoog. Ik kijk er naar uit om mensen te prikkelen en te inspireren zodat ze hun eigen doelstellingen kunnen behalen.