With Laura Van der Vaart
All levels
Een online danscursus gericht op fit worden en blijven door energieke danscombinaties, spieroefeningen en het verbeteren van de lenigheid.
Na een goede opwarming wordt er in het eerste gedeelte van deze online danstraining gefocust op cardio in combinatie met eenvoudig te volgen danscombinaties. Vervolgens worden de spieren getraind en sluit je af met wat stretchoefeningen.
Wil je ook genieten van de muziek en fit en energiek zijn tijdens de quarantaine? Doe dan lekker vanuit huis mee met de danstraining.
De online lessen blijven een week beschikbaar via de digitale omgeving Artship live, waardoor je de les ook later kunt volgen of kunt herhalen.
Total of 4.6 out of 5 stars / 4 reviews
|
Content and Depth |
---|---|
|
Build-up and Development |
|
Instruction and Didactics |
|
Fun and Inspiration |
Ik ben Laura van der Vaart, 28 jaar en sinds 3 jaar afgestudeerd aan Codarts hogeschool voor de kunsten! Tijdens mijn periode aan de docent dans opleiding heb ik verschillende dansstijlen aan diverse doelgroepen gegeven. Ik vind dansplezier en dansgevoel het belangrijkste in mijn lessen. Hard werken en plezier maken is een must voor mij!