Sweat & Stretch-Ballet class with Rodothea Verouchi
He, Jij! Voer je e-mail adres in en ontvang updates rechtstreeks in je inbox!
Rodothea Verouchi

Sweat & Stretch-Ballet

Met Rodothea Verouchi
Alle niveaus

1087 x gezien sinds 4 augustus 2021

Wanneer?
Cursus is voorbij, gestart op 6 september 2021
19:30 - 20:45

Waar?
SKVR, Hennekijnstraat 6, Rotterdam

In Sweat & Stretch-Ballet met Rodothea ga je precies dat doen: je gaat zweten en we gaan stretchen, allebij doormiddel van klassiek ballet. Rodothea gaat je fysieke mogelijkheden vergroten als het gaat om conditie en uithoudingsvermogen, coordinatie en isolatie, en flexibiliteit.

Het eerste gedeelte van de les bestaat uit een barre en andere verschillende elementen die op een dansante en zachte manier je hartslag versnellen. In tussenelementen gaan we verschillende lesdoelen aanpakken zoals buikspieren, verlenging van armen en benen, isolatie en lichaamsbewustzijn. Tijdens de hoogtepunt van de les, ga je jouw conditie dansant verbeteren. Als afkoeling en laatste gedeelte van de les zal je uitgebreid stretchen om je flexibiliteit en bewegingsruimte te vergroten. Je gaat met een voldaan en relaxt gevoel naar huis wetend dat je hard gewerkt en veel gestretcht hebt.

Rodothea probeert op een speelse en makkelijke manier complexe ballettechniquen ongeacht het nivo van de danser te vermiddelen. Dit nivo is geschikt voor de niet-beginnende ballet cursist tot en met semi-professionele dansers.


Prijzen
  • Standaard : € 239,00 - Volledige cursus
  • Standaard : € 154,00 - 10 Strippenkaart
  • Standaard : € 17,50 - afzonderlijke les
  • Early bird (14 days before course start) : Volledige cursus met € 40,00 korting
  • Jongvolwassenen (t/m 24) : Volledige cursus met 25% korting
  • Jongvolwassenen (t/m 24) : Strippenkaart met 25% korting

  • Sweat & Stretch-Ballet is voorbij.

Deze cursus is afgelopen.
Recensies

Sweat & Stretch-Ballet heeft nog geen beoordelingen.

I have studied Fine Arts in Greece and I have a Certificate in Ballet Teaching Studies and Advance 2 Certificate from Royal Academy of Dance (RAD). I have already successfully guided and trained students for different levels of RAD exams, through syllabus based and free enchantment lessons. I have also created and performed the choreography and guided my students with several classical dance performances. I have participated in Progressing Ballet Technique Junior, Senior & Advanced programs PBT by Marie Walton-Mahon workshop and trained student with this technique.