Inhoud jazz dans les

Vraag je je af hoe lessen in jazz dans zijn en welke geschikt zijn voor jou? Lees hier alles over dit thema.

Jazzdance is zich gaan vormen in begin vorige eeuw en is een mix van dansstijlen binnen modern, ballet en Afro- Amerikaanse dans. De jazztechniek kenmerkt zich door het geïsoleerd bewegen van lichaamsdelen (hoofd, schouders, bekken) en veel bewegingen met licht gebogen benen. Jazz is een veelzijdige dansstijl met elementen als; kracht, techniek, ritme en snelheid. 

Al de elementen worden gedurende de lessen behandeld. Eerst ga je je voornamelijk focussen op de basistechniek. Zo leer je te weten war elke beweging vandaan komt en hoe je dat technisch goed kunt uitvoeren. Daarna ge je over naar een combinatie waarbij je meer met de ritme en snelheid te maken krijgt. 

De lessen worden binnen de jazz dans lessen in onderdelen opgebouwd;

warming up  tendu oefening  Een andere technische vaardigheid  Across the floor  Combinatie  Cooling down 

Warming up

Hierbij zorg je dat je lichaam goed genoeg opgewarmd is om de jazz les te starten. Door de warming voorkom je blessures en hierbij verbeter je je conditie. In dit onderdeel worden de ledematen losgemaakt en kleine basisvormen er aan toegevoegd.

Tendu oefening 

De term tendu betekent het strekken van je voeten. Om sprongen en landingen goed en veilig te kunnen maken moet je ervoor zorgen dat je voeten goed zijn opgewarmd. Dat doe je in een vorm van een technische tendu oefening. 

Een andere technische vaardigheid

Binnen techniek lessen bereid je je ergens naar toe. Dat kan pirouette zijn of technische sprongen. Dat varieert van lessen maar ook van het niveau van jou en je medeleerlingen. 

Across the floor 

Hierbij beoefen je combinaties in een kleine vorm. Bij een across the floor ga je van de ene zijde naar de ander zijde verplaatsten binnen een dansstudio, denk hierbij aan Jazz walks, grand jete etc. 

Combinatie 

Tijdens een combinatie worden de basisvormen die je over de gehele lessen heb geleerd omgezet in een mooie choreografie. 

Cooling down 

Om blessures en lichaamsklachten te voorkomen word je aan het einde afgekoeld. Door de cooling down verleng je ook je spieren dus je word hierna ook elke dansles iets leniger. 

Kortom een jazz les bied je veel kennis binnen de basistechnieken van dans. Via de website van artship worden jazz danslessen in Rotterdam aangeboden. Neem gerust een proefles om te ervaren of deze dansstijl bij jou past.