Yoga's combined focus on mindfulness, breathing and physical movements brings health benefits with regular participation. Yoga participants report better sleep, increased energy levels and muscle tone, relief from muscle pain and stiffness, improved circulation and overall better general health. The breathing aspect of yoga can benefit heart rate and blood pressure.
Oopsi, we vonden geen cursus met deze criteria.
Ben je op zoek naar iets specifieks, zoals afro handstand buikdans training voor professionele senioren? Neem contact met ons op en we zullen zien wat we kunnen doen.
zo niet, dan hef de selectie van een aantal criteria op om meer cursussen te zien.
